1000 Höhenmeter Weg

1000 Höhenmeter Weg Süd

1000 Höhenmeter Weg Süd

Eigentlich sollte hier der Wettkampfbericht von „Wien Rundumadum“ stehen. Eigentlich. Ich wollte die Form von vor dem Trailmaniak noch ausnutzen um meinen zweiten Lauf >100 km zu absolvieren. Das war, bevor mein Vater plötzlich krank wurde und wir uns entschlossen, das lange Wochenende für einen Krankenbesuch zu nutzen. Die gute Nachricht: Papa ist über den […]

Wörthersee Trailmaniak Woche 8 #TM16

Wörthersee Trailmaniak Woche 8 #TM16

Aufgrund eines Urlaubs mit einem kleinen Besuch in der alten Heimat Franken habe ich mich kurzfristig entschlossen, die Peakwoche des Trainingsplans um eine Woche nach vorne zu verlegen. Und um das Ergebnis schon vorweg zu nehmen. Es war eine sehr gute Entscheidung. Gleich am Montag startete ich mit dem 1000 Höhenmeter Rundweg rund um mein […]

3 Wochen Zusammenfassung

Nun, lange nicht gebloggt, aber hier nun die Zusammenfassung wie es mir ergangen ist nach meiner fulminanten Bestzeit im Halbmarathon. Am Dienstag nach dem Halbmarathon folgte schon der nächste. allerdings auf meiner nicht offiziell vermessenen 3 Parks Runde. Pulsmäßig wars o.k. Muskulär war allerdings nicht sehr viel drin. Aber wen wundert das schon. Und so […]