XT4

Transalpine Run 2015 Tag 5

Nach der längsten Etappe gestern folgte die kürzeste heute. Bergsprint mit 6,3 km und 731 Höhenmetern. Ein Klacks, wenn man es mit den bisherigen vergleicht. Der Bergsprint hat noch ein paar besondere Regeln. Die „2 Minuten Regel“, nachdem die Teammitglieder nicht länger als 2 Minuten auseinander sein dürfen gilt nicht. Und auch die Mindestausrüstung ist […]

U4 Trail

Die letzten Höhenmeter vor dem Rennsteig. Natürlich zusammen mit Basti auf einer meiner liebsten Strecken, dem U4 Trail von Heiligenstadt nach Hütteldorf. Um es kurz zu machen, wir hatten einen fantastischen lockeren Lauf auf einer herrlichen Strecke. Mehr gibts eigentlich fast nicht zu sagen. Qualitätseinheit 😉 Hier die Daten von heute: 23,71 km 2:27:31 (6:13 […]

Wientrail

Yeah, heute #Teamultrakitty Sektion Wien endlich wieder vereint. Peter, Basti und ich machten uns auf den U4-Trail oder auch Wien-Super-Trail zu bezwingen. Wie immer gings früh los, 6:30 Abfahrt U4 Richtung Heiligenstadt. Und kurz vor 7 gings wie geplant dort los. Lockeres Einlaufen mit an der Donau mit ein paar üblichen Nasen-Witzen, meistens auf Peters […]

Ultra Alpinmarathon auf der Veitsch

5 Wochen sind vergangen seit dem Rennsteiglauf. Und in diesen Wochen war ich nicht besonders fleißig. Das konnte mich aber nicht von einer Teilnahme am Ultra Alpinmarathon auf der Veitsch abhalten. Immerhin mal wieder eine Gelegenheit zusammen mit Gunter ein paar Kilometer in die faulen Beine zu bringen. Und so entschlossen wir uns, nach einer endgültigen […]

Trailvergnügen mit anschließendem Familienausflug

1. Mai, Feiertag. Aber natürlich nix mit ausschlafen. 4:45 Uhr klingelt der Wecker. Raus, ein bisschen Spaß haben im Wald mit den Jungs. Mit von der Partie heute natürlich Basti und auch der Schurli war dabei. Los gings heute in Rodaun. Zuerst auf für mich bekannten Pfaden über die Perchtholdsdorfer Haide zum Franz-Ferdinand (ja, des […]

Der #Linztrail, eine Erlebniserzählung

Der #Linztrail, eine Erlebniserzählung

Ein Highlight folgt auf das nächste in diesen Wochen. Zumindest läuferisch. Heute haben sich 5 unerschrockene Wiener aufgemacht, um mit ein paar Linzer Locals die dortigen Berge unsicher zu machen. Nachdem uns der liebe Gunter schon ein paar mal in Wien besucht hat um mit uns zu laufen war auch wirklich mal eine Revanche nötig. […]

Fantastischer Trail mit Basti zum Jahresabschluß

Fantastischer Trail mit Basti zum Jahresabschluß

Der letzte Tag des Jahres hatte noch einmal einen super Trail im Wienerwald zu bieten. Basti holte mich um 7 ab und nach einer kurzen Anreise per Auto gings auch schon los. Aus dem 23. gings los und über einen lockeren Anstieg über die Perchtholdsdorfer Heide zum Schutzhaus Franz Ferdinand am Parapluiberg. Ein lockerer Aufgalopp, bei […]

Zum Abschluss was besonderes

Die letzte ernsthafte Trainingseinheit vor Berlin war eine ganz besondere. Ich bin zusammen mit Basti nach Prein an der Rax gefahren um dort einen kleinen aber feinen Berglauf zu absolvieren. Geplant waren so etwa 30 km mit 2000 + Höhenmetern. Aber schon beim Start in Prein waren wir ob des Wetters etwas skeptisch, wie weit die […]

Rund um den Lainzer Tiergarten

Rund um den Lainzer Tiergarten

Heute haben wir es endlich einmal geschafft „Rund um den Lainzer Tiergarten“ zu laufen. Wir, das waren heute meine beiden Wiener Lauffreunde Basti und Peter und Gunter, der extra für dieses Treffen aus Linz per Zug angereist ist. Getroffen haben wir uns um 7:30 am Ende der Auhofstraße. Bei leichtem Regen und nicht so angenehmen […]

Wien-Super-Trail

Nach dem Longjog gestern mit Peter habe ich heute den Twitterlauftreff Teil 2 mit Sebastian erledigt. Er hat mir heute ein wahnsinning schöne Streck gezeigt, die fast ausschließlich auf dem Stadtgebiet von Wien liegt. Echt unglaublich. Gestartet sind wir an der U4 Endhaltestelle Heiligenstadt. Nach etwa 3,5 km flach einlaufen entlang der Donau wartete schon […]