Auslaufen

Nach dem etwas fixeren LongJog gestern hieß es heute „Beine lockern“. Und wo geht das besser als bei einer morgendlichen Runde durch mein zweites Wohnzimmer Schönbrunn. Blauer Himmel, aufgehende Sonne. Gibts nen besseren Start in eine Woche? Nein.

Hier die Daten von heute: 12,24 km 1:04:45 (5:17 min/km 11,3 km/h) Ø HF: 132 bpm

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