100er Yeah #Kilometerspiel

Sonne, etwas Wind, Topleistungen aus meiner Twitter-Timeline. Da kann man einfach nicht am Sofa sitzen bleiben. Erst recht nicht, wenn der Wochenkilometerzähler auf 78 steht. Also raus und den ersten 100er des Jahres voll machen. Die beiden anderen Chancen hab ich ja hergeschenkt. Noch einmal wollte ich nicht wieder mit 98 km da stehen. Heute bin ich gelaufen ohne auf die Uhr zu schauen. Raus gekommen ist eine Runde kreuz und quer am Wienerberg und an der Liesing entlang mit ganz annehmbarer Pace. Gefühlt hab ich mich jedenfalls super. Keine Spur von 100 Kilometern. Dann kann der Rennsteig ja kommen. Yeah.

Hier die Daten von heute: 22,50 km 1:52:21 (5:00 min/km 12,0 km/h) Ø HF: 125 bpm

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